Terdapat dua jenis kebahagiaan, yaitu kebahagiaan hedonis (memaksimalkan kesenangan dan meminimalkan rasa sakit) dan kebahagiaan eudemonia (saat potensi hidup berhasil dimaksimalkan). Tetapi hanya kebahagiaan eudamonia yang berhubungan dengan kesejahteraan jiwa, karena kebahagiaan itu yang memiliki arti bagi jiwa. Salah satu cara untuk mencapai eudamonia adalah menjadi diri sendiri.

Siapakah diri Anda? Penulis mengajak Anda untuk mengenal lebih jauh siapa diri Anda sendiri. Bisa jadi apa yang Anda ketahui tentang “diri” hanyalah sebuah ilusi. Tetapi, menerima kemungkinan itu adalah kunci untuk menciptakan diri yang lebih baik.

Dalam diri manusia terdapat sebuah jendela yang setiap kuadrannya memiliki arti tertentu - setidaknya itulah yang diyakini oleh Joseph Luft dan Harry Ingham. Kuadran-kuadran tersebut akan berubah seiring dengan proses penyingkapan diri dan umpan balik. Lalu apa hubungannya antara cakrawala diri dengan Jendela Johari? Simak artikel berikut ini.

“The basic thing is that everyone wants happiness, no one wants suffering. And happiness mainly comes from our own attitude, rather than from external factors.”
Dalai Lama XIII

Hidup berisi ketidakpastian. Namun ada dua hal didalam dunia ini yang pasti, yaitu waktu yang akan terus bergulir dan ketidakpastian itu sendiri. Setiap detik di dunia ini, ribuan bayi lahir, dilain pihak yang tua meninggalkan kenangannya. Manusia bisa memiliki hidup yang sempurna, pendidikan, kesenangan dan cinta, namun manusia pada belahan sosial berbeda merasakan kemiskinan, kelaparan, kesedihan dan ketakutan akan apa yang akan terjadi esok. …

Untuk apa sih pendidikan itu? Setiap pagi anak-anak berangkat menuju sekolah, mengerjakan tugas, belajar, ujian, dan pulang. Kemudian keesokan paginya kembali mengulangi aktifitas yang sama. Untuk apa? Padahal jika dihitung-hitung, waktu yang telah kita, para mahasiswa, habiskan untuk sekolah dan kuliah hampir seluruh usia kita sampai saat ini loh!

Pernahkah kamu berpikir mengenai hal tersebut?

Hidup berisi sumber yang tak pernah bisa kita telusuri dan syukuri secara penuh. Apa itu hidup, dan untuk apa hidup itu? Hidup yang berisi tawa dan air mata. Hidup yang berisi kebaikan dan didalamnya …