PIASTRO 2011 yang diselenggarakan oleh Fakultas Psikologi UI yang mengundang Fakultas Psikologi se-Indonesia dan SMA se-Jabodetabek telah telah memasuki hari kelima. Pada tahun ini ada peserta yang pada tahun-tahun sebelumnya belum ikut berpartisipasi dan tahun ini baru ikut berpartisipasi, yakni Universitas Negeri Makassar dan Universitas Andalas, Padang.

Pada hari Jumat, 7 Oktober 2011 diadakan Gathering Night sebagai acara makan malam, berkumpul antara panitia dan peserta, berkenalan antara satu dengan yang lain dan ada juga beberapa acara yang disajikan oleh panitia khusus untuk memeriahkan Gathering Night ini. Para peserta terlihat sangat antusias dan senang saat datang dan mengikuti rangkaian acara Gathering Night.

Hari Sabtu 8 Oktober dilaksanakan Opening Ceremony di Gor Bulungan yang dimulai pada pukul 08.25 WIB. Setelah Opening Ceremony sampai saat ini ada pertandingan penyisihan basket dan futsal kuliah/SMA putra/putri. Pada hari Kamis, 13 Oktober 2011 akan ada semifinal basket SMA putra dan futsal putri. Hari Jumat, 14 Oktober 2011 akan ada kompetisi tari tradisional, semifinal futsal SMA putra, dan perempat final futsal kuliah putra.

Hari Sabtu, 15 Oktober 2011 ada penyisihan basket SMA putri, perebutan juara 3 basket SMA putra, kompetisi modern dance, semifinal basket dan futsal kuliah putra, perebutan juara 3 futsal putri, dan perebutan juara 3 futsal SMA putra. Hari Minggu, 16 Oktober 2011 akan ada pertandingan final basket kuliah putri dan putri, perebutan juara 3 basket kuliah putra dan futsal kuliah putra, final futsal putri, final futsal SMA putra, dan final futsal kuliah putra lalu akan ada pengisi acara untuk closing, yaitu: Satria Muda Britama, Celebrity Futsal, The Barbaras, Psikusi ft Dance Psiko UI Fire Dancer, The Trees and The Wild.

Penelitian dari Gallup & Robinson, sebuah biro riset marketing dan periklanan dalam penelitiannya menguji efektivitas iklan pada 50 tahun terakhir, menunjukkan bahwa iklan yang mengkomunikasikan unsur erotis adalah iklan yang cukup “menjual”.

Bagaimana sih bentuk unsur seksual itu sendiri di dalam iklan? Reichert & Lambiase menyebutkan bahwa ada 5 jenis cara mensisipkan unsur-unsur seksual di dalam iklan, yaitu:

1. Nudity/dress
Menampilkan model dengan pakaian yang vulgar

2.Sexual behavior

Perilaku yang menjurus ke arah seksual, seperti, pose dan gerakan tubuh yang ‘menggoda’. Adapun interaksi antar 2 orang atau lebih yang menjurus ke arah perilaku seksual, seperti memeluk, mencium, dan hal-hal lainnya yang menjurus.

3. Physical attractiveness

Ketertarikan fisik yang ditonjolkan dengan kecantikan/keanggunan dari si fisik si model yang seksi.

4. Sexual referents

Menampilkan suasana yang menampilkan arti ‘seksualitas’. Seperti setting cahaya yang remang-remang atau musik yang merepresentasikan keseksian (biasanya musik jazz tertentu).

5. Sexual embeds
Konten yang diinterpretasikan secara seksual oleh alam bawah sadar kita. Seperti benda-benda yang jauh dari kesan seksual namun dapat dikonotasikan sebagai salah satu bagian tubuh pria/wanita.

Melihat sejarah, memang penggunaan unsur seks dapat ‘menjual’ produk ataupun merek yang dijual. Namun apakah masih relevan di zaman sekarang? Bila Merujuk pada artikel psychologytoday,ternyata  jawabannya: tidak.

Mengapa begitu?

Berdasarkan riset di Iowa, Amerika Serikat, yang melibatkan partisipan yang berumur 18-54 tahun, terbukti bahwa penggunaan unsur seksual atau bahkan unsur kekerasan di dalam program televise ternyata tidak meningkatkan memori mereka mengenai produk yang dijual. Hal tersebut dijelaskan bahwa orang lebih memperhatikan bagian seksual atau kekerasan yang ditampilkan daripada produk yang diiklankan. Bushman (2005) juga menegaskan bahwa seks tidaklah menjual. (Khrisnaresa)

Sumber:

Reichert, T. & Lambiase, J. 2003. Sex in Advertising: Perspectives on the Erotic Appeal. USA: Routledge

http://en.wikipedia.org/wiki/Sex_in_advertising

http://www.spring.org.uk/2007/06/sex-doesnt-sell-neither-does-violence.php

http://www.psychologytoday.com/blog/time-out/201007/does-sex-really-sell

Tidak terasa, bulan Ramadhan tahun 2010 sudah kita lalui setengahnya dengan berpuasa untuk umat Muslim. Rutinitas makan di pagi buta sebelum matahari terbit, dan makan setelah mendengar adzan Maghrib telah dilalui. Rumah makan dan kantin yang biasanya selalu ramai membludak di jam makan siang, di bulan ini penjualan mereka terpaksa sedikit menurun. Bunyi perut dan nafas bau, serta lemas dan susah konsentrasi membuat produktivitas kita menurun pun kini dimaklumi oleh semua orang. Tetapi jangan khawatir, dengan melalui hari-hari dgn cobaan, rupanya berpuasa memiliki efek positif baik secara fisiologis dan psikologis.

Kenapa sih kita suka pusing-pusing di saat berpuasa?

Secara fisiologis, berpuasa berarti “meliburkan” organ-organ pencerna. Energi yang biasa dipakai untuk mencerna makanan, saat puasa, digunakan untuk mempurifikasi tubuh. Proses ini disebut autolysis / auto-digestion, yaitu tubuh kita mendapatkan energi dengan memakai substansi dan sisa-sisa metabolisme dlm tubuh. Namun pada saat proses auto-digestion, karena menggunakan material sisa-sisa di dalam tubuh termasuk racun dan lain-lain bersirkulasi di dalam tubuh, hal tersebut menyebabkan sakit kepala, mual, dan gejala fisik lainnya. Hal inilah yang menyebabkan orang-orang tidak melanjutkan puasa. Kondisi tidak nyaman menjadi alasan bagi mereka untuk tidak melanjutkan karena auto-digestion berhenti apabila kita makan (Bragg & bragg, 1999; ehret, 1966). Dari proses auto-digestion tersebut, kita mendapatkan keuntungan baik secara psikologis maupun secara fisiologis.

Keuntungan psikologis

Berpuasa dapat memurnikan sel-sel di dalam tubuh, termasuk sel otak. Ternyata, pada 50 tahun terakhir di russia, terapi berpuasa telah ditemukan sebagai perawatan terhadap pengidap schizophrenia yang paling efektif. Dr. Yuri Nikolayev di tahun 1972, seorang direktur di Moscow Psychiatric institute, melaporkan bahwa penggunaan puasa telah sukses dala mmenyembuhkan lebih dari 7000 pasien yang menderita berbagai macam penyakit mental, termasuk schizophrenia. (fasting.com)

Keuntungan fisiologis

Proses auto-digesting yang membersihkan sisa racun di dalam tubuh dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit, misalnya penyakit kardiovaskular, penyakit pencernaan, atau pun penyakit pernafasan seperti asma dan lain-lain. (Bragg & Bragg, 1999; Burroughs, 1976; Ehret, 1966; www.fasting.com).

Keuntungan fisiologis yang kedua adalah dapat membuat berat badan kita terkontrol. Tentunya dengan jumlah porsi makan saat sahur dan buka puasa yang dijaga. Keuntungan ini biasanya yang selalu dicari oleh wanita.

Keuntungan yang terakhir adalah, berpuasa dapat membantu kita mengurangi bahkan menghilangkan adiksi terhadap zat-zat tertentu yang biasa kita konsumsi setiap harinya. Misalnya nikotin dalam rokok, ataupun kafein dalam kopi. Kebiasaan kita untuk merokok di waktu senggang di siang hari ataupun menyeruput kopi dapat berkurang karena waktu berpuasa yang cukup panjang.

Selain menjadi kewajiban dan memberikan pahala untuk kita, berpuasa ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan psikologis dan fisiologis kita. Selamat berpuasa!(Khrisnaresa)

Sumber gambar: http://www.flickr.com/photos/-ella-/2888958472/

Pernahkah harimu dimulai dengan berat hati saat beranjak dari tempat tidur, tidak selera makan, dan ogah-ogahan saat menuju kantor? Produktivitas pekerjaan pun menurun. Pekerjaan yang tadinya bisa dikerjakan 1 jam menjadi 1 hari penuh, dan semakin lama interaksi dengan teman kerja juga semakin tidak menyenangkan. Kalau hal itu terjadi, maka kemungkinan besar kita sedang mengalami penurunan kepuasan kerja. Ruang Psikologi ingin memberikan beberapa tips agar kepuasan kerja kita meningkat!

Cari akar permasalahan dari ketidakpuasanmu. Luangkanlah beberapa jam atau 1 hari penuh untuk menelusuri, “apa sih yang membuat kita tidak puas dengan pekerjaan kita?”. Bila melakukan hal ini, biasanya kita dapat langsung menuju akar dari permasalahan yang sebenarnya.

Evaluasi ulang tujuan hidup kita. “Apa bener pekerjaan kita yang sekarang sesuai dengan tujuan hidup kita?”, itulah pertanyaan yang harus kita jawab. Di awal karir, pertanyaan tersebut sangat wajar terbersit di benak kita semua karena masih tahap-tahap mencoba menyelami seperti apa dunia kerja itu. Jangan takut untuk keluar dari pekerjaanmu yang sekarang andaikan kita merasa tidak cocok sama sekali. Jangan takut untuk dicap sebagai kutu loncat. Kenapa? Kalau kita punya alasan kuat kenapa merasa pekerjaan yang sekarang tidak cocok, lebih baik segera keluar dan carilah pekerjaan yang sesuai dengan tujuan kita karena kita hanya membuang-buang waktu apabila tetap menjalani pekerjaan yang tidak sukai hanya karena takut dicap kutu loncat.

Evaluasi sikapmu. Apakah kita selama ini terlalu defensif terhadap kritik dari rekan kerja atau atasan kita? Selalu berusaha untuk melihat dari 2 sisi karena dalam bekerja, hubungannya bersifat resiprokal. Rekan kerja mengevaluasi pekerjaan kita dan kita pun mengevaluasi pekerjaan rekan kerja. Jadi, pastikan bahwa sikapmu sudah bijak terhadap segala respon dari rekan kerja atau atasanmu. Berusaha untuk berpikir bahwa setiap kritik dari orang lain adalah demi kemajuan dirimu dapat
membantu meningkatkan kepuasan kerja kita.

Terima perbedaan individu. Berbeda kepala, berbeda pula ekspektasi atas pekerjaan yang dilakukan. Mulailah berpikir bahwa pendapat atasan atau rekan kerja yang berbeda adalah sebagai masukan untuk memperkaya wawasan kita. Terima perbedaan tersebut sebagai hal yang lumrah dan tinggalkan sedikit ego kita demi tercapainya tujuan dari pekerjaan yang dilakukan.(Khrisnaresa)

Foto:
http://www.flickr.com/photos/thepretenda/111192551/

Setelah sebelumnya menerima penghargaan Bronze blog dan Silver Blog dari ICT Watch Internet Sehat, kini Ruang Psikologi memenangkan blog award “Gold”. Artikel selengkapnya dapat dilihat di situs detikinet di sini.

Lagi-lagi kami mengucapkan terima kasih banyak untuk tim Internet Sehat yang telah memberikan penghargaan ini untuk webiste kami. Penghargaan ini cukup besar artinya bagi kami yang membuat website ini dengan tujuan untuk menyebarluaskan pengetahuan mengenai psikologi ke masyarakat umum dan mengedukasi mereka. Selain itu, kami juga ingin berterima kasih pada seluruh pembaca situs ini dan atas keaktifannya dalam berdialog dengan kami di ruangpsikologi.com ataupun di fanpage  facebook dan twitter kami. Mohon maaf yang sebesar-besarnya apabila tim kami kurang sigap dan tanggap dari merespon interaksi dari para pembaca setia Ruang Psikologi.

Untuk ke depannya, kami berharap untuk dapat terus berkontribusi dalam mengedukasi masyarakat dan juga dapat berpartisipasi dalam menyuarakan bagaimana cara untuk “berinternet” dengan sehat dan bermanfaat, seperti yang disebarkan oleh tim internet sehat. Terima kasih banyak untuk tim internet sehat dan juri atas penghargaan yang telah dipercayakan kepada kami.

Salam,

Tim Ruang Psikologi